Psikolog & Psikoterapist
Kapımı çalıp karşıma oturan her danışanıma ilk başta şunu söylerim ve siz yeni danışan adaylarıma da bu konuşmayla hoş geldin demek istiyorum:"Benim elimde sihirli bir değnek yok. Bir günde oluşmamış bu sorunları bir günde çözmeyi vaat etmiyorum. Bu bir ekip işi ve senin de iyi bir ekip arkadaşı olmanı bekliyorum. Zaman zaman bu kapıdan yenik zaman zaman zaferle çıkacaksın. Ama her halükârda bu hikayenin kazananı sen olacaksın. Çünkü, şifa senin içinde. Ve ben bu şifayı bulmanda iyi bir yol arkadaşı olacağım.
Sen de bu yola var mısın?”


Bireysel Mindfulness Oturumu: Zihniniz ve Ruhsal Huzurunuz İçin Bir Mola
Stresli günler, koşturmaca ve sürekli olarak dikkatinizi birçok yöne çekmek, zihinsel ve duygusal dengeyi sarsabilir. İşte bu noktada bireysel mindfulness oturumları devreye giriyor. Kendinize, zihninize ve ruhunuza biraz zaman ayırmak için mükemmel bir fırsat sunuyoruz.
